腕を磨いてます 1 もみじは「腕を磨いてます」 手書きと一緒に練習中。 ラジオ番組、テレ番組、ユーチューブなどなどインターネットから音源を見つけてきます。 練習用模擬講演やミニスピーチを教材にすることもあります。